據深圳送菜公司熟知這4種蔬菜常給孩子吃，改善腸胃，幫助消化，增強身體抵抗力...

　　據深圳蔬菜配送了解梢瓜，學名叫菜瓜，又名白瓜、脆瓜、越瓜、蛇甜瓜等，北京叫老秧瓜，有的地方也叫生瓜。是葫蘆科黃瓜屬甜瓜種的一個變種。它既能當蔬菜，又能當水果，味道淡淡的，微微帶點甜味，清熱解暑，非常爽口松脆！在農村，梢瓜一般種在家里旁邊的溝邊上、小菜地里，或種在棉花田地或者玉米地里。到了夏季，梢瓜全都熟了，就可以滿籃子滿籃子采回家去了。...

好味香鍋...

   涼拌“萵筍絲”到底用不用焯水，很多人做錯了，難怪口感不清脆！萵筍是大家比較熟知的一道蔬菜了，莖和葉都可食用，莖皮呈白綠色，肉質口感比較清脆，可以紅燒、涼拌、炒等，萵筍的葉也比較好吃，可以炒、煮湯等，萵筍的營養也比較豐富，含豐富的蛋白質、鈣、鐵、維生素等，萵筍最好的吃法就是涼拌了，這樣也不會流失太多的營養成分，而且口感也比較好吃，但在涼拌...

       　   深圳蔬菜配送中心了解很多人只知道補鈣要喝牛奶，卻不知道，其實多吃綠色的葉子菜也能補鈣。平時不起眼的小青菜，按照鈣營養素密度來計算，全脂牛奶為104/54=1.9，而小青菜是153/15=10.2，顯然青菜比牛奶的鈣含量還要高得多。當然，不止小青菜這一種高鈣蔬菜，還有菠菜、紫菜、卷心菜、莧菜、木耳菜等蔬菜。那...

         　　深圳送菜公司俗話說：“春食野，夏吃苦”。近日，島城已正式進入春天，春天是萬物生長的季節，也是各種野菜飄香的時節。野菜水分含量少，營養物質含量多，而且美味可口，受到市民歡迎。然而，野菜雖有營養，但并不是什么樣的野菜都適合大家食用，有時食用不當還可能會給身體帶來一些健康負擔，反而得不償失。野菜含有...

       “好雨知時節，當春乃發生”，今年的4月20日是春天最后一個節氣谷雨。雨生百谷，谷雨時節雨水增多，有利于谷類農作物的生長。東南大學附屬中大醫院中醫內科侯茜主治醫師提醒，此時養生重在養肝、健脾化濕，同時春季空氣中花粉毛絮飄散，還需防過敏。...

　　人到中年，深圳蔬菜配送中心推薦多吃3種蔬菜，降壓減脂，養肝補腎，早吃早受益...

        深圳送菜公司說到白菜，大家都是再熟悉不過了，有個說法是，白菜是冬天的“菜王”，為什么這么說呢？尤其是在春節的時候，我們的腸胃被大魚大肉侵占之后，吃了一餐白菜，那腸胃會有著說不出的舒服；同樣的，冬天天冷氣候干燥，要非常注重養肺，這時候，白菜的滋陰潤燥、養胃潤肺的功效就顯而易見了。另外就是，白菜有著高達...

        　　農產品配送熟知二十四節氣的第六個節氣“谷雨”就要到了，這也是春季的最后一個節氣，谷雨節氣的到來意味著寒潮天氣基本結束。與春分、小滿等節氣相同，谷雨也有三候：“一候萍始生；二候鳴鳩拂其羽；三候戴勝降于桑。”意思是說谷雨時節，浮萍開始出現，布谷鳥的羽毛也慢慢長了起來，戴勝鳥也落在了桑樹...